多くの方にご好評を頂いた鎌仲ひとみ監督の「セルフメンテナンス」第４回のお話をアーカイブでお届けします。
ゆっくりと何度でも！ご覧ください。

【第４回カマレポ流セルフメンテナンス_オンライントークの会】

前回の講座では吉里先生にポリヴェーガル理論の
基礎をわかりやすく教えていただきました。
今回、吉里先生との対談、2回目は
ポリヴェーガル理論をどう私たちの生活に活かしていく
か、その実践編を一緒に学んでいきたいと思います。
もう1人の私が出現する？そんな不思議な
お話も聞けるのではと楽しみにしています。
身体と心を一体として捉え、身体から
心へとアプローチし、
いろんな心の重しや、痛みを和らげていく
そんな実践法を一緒に習得いたしましょう。
ポリヴェーガル理論。自律神経の働き、つまり身体にアプローチしながら心の不調も調和させていこうという新しい心理学の方法です。
このポリヴェーガル理論を実践的に臨床で応用していらっしゃる
吉里先生。
ご著書、「ポリヴェーガル理論がやさしくわかる本」https://amzn.asia/d/0oluZvu
が大好評です。（重版出来！）
ぜひ、ご参加くださいませ！

＊こちらの動画はご本人様のみでご視聴ください。期限は設けておりませんので、何度でもご覧頂けます。